Challenge: Sehari Tanpa Layar

Sehari tanpa layar? Pernah kepikiran nggak sih?
Jaman sekarang ini memang susaaaaah buat nggak berhubungan sama layar. Bukan layar di kapal atau layar buat nonton layar tancep, ya? Layar yang aku maksud di sini adalah layar komputer, layar laptop, layar handphone, maupun layar televisi.
Pernah baca artikel yang menyatakan kalau terus menerus menatap layar maka mata kita akan cepat lelah dan ujungnya bisa membuat mata menderita rabun jauh alias miopi alias mata minus? Atau pernah baca artikel tentang kecanduan gadget? Kebetulan aku adalah penderita miopi yang bisa dibilang kecanduan gadget.
Beberapa hari yang lalu adekku tanya kira-kira penyebab miopiku ini apa. Aku sudah menderita miopi sejak tahun 2008. Selain miopi, aku juga kena astigmatisme (mata silinder). Awalnya aku nggak bisa bedain angka 3, 5, dan 8 yang ada di papan tulis. Gara-gara itu aku harus tanya teman sebangkuku terus sampai di kesal wqwq. Pas dicek ternyata mataku minus 1,5 dan silinder 1 untuk mata kiri sedangkan mata kananku minus 1 dan silinder 0,75.

Waktu itu aku nggak punya smartphone. Handphone yang aku pakai masih berlayar hitam putih. Internet juga sebuah hal baru buatku. Warnet masih banyak di mana-mana. Kadang aku ke sana sama teman-temanku. Di rumahku ada komputer tapi cuma buat mengakses office. Saluran internet? Nggak adaa. Game? Kakakku menginstal beberapa game sih. Tapi main game di komputer pun jarang. Jadi, kemungkinan aku minus bukan karena keseringan menatap layar tapi karena membaca dengan jarak dekat. Kemungkinan aja sih.
Kalau sekarang aku jarang cek mata lagi. Aku yakin pasti nambah minus dan selindernya. Terakhir aku cek di tahun 2016, mata kananku minus 2,75 dan silinder 2,25 sedangkan mata kiri minus 3,25 dan silinder 2,5. Tetapi karena pas pakai kacamata berat banget dan bikin pusing, lensanya pun dipasang minus 2,5 dan silinder 2 untuk mata kanan dan kiri. Sekarang aku nggak tahu sudah berapa minus dan silindernya. Setiap hari aku pasti menghabiskan minimal 8 jam di depan layar. Entah itu layar laptop, layar televisi, atau layar handphone. Paling sering nonton film di laptop, buka medsos di handphone, dan nonton gosip di tv. Parah banget nggak sih?
Setiap ada waktu luang di rumah, paling sering aku buka laptop. Kalau waktu luang di luar rumah, paling sering aku buka handphone. Bingung mau ngapain juga yang dilihat layar handphone.
Aku suka baca komik. Dulu aku bisa nggak pegang handphone karena lagi baca komik cetak. Sejak ada Webtoon, tiap hari aku pasti buka handphone buat baca Webtoon. Komik di Webtoon itu ceritanya bagus, gambarnya bagus, berwarna pula. Karena ceritanya bersambung malah bikin makin penasaran. Kadang kalau penasaran banget, aku buka versi Korea langsung biar tahu kelanjutannya. Aku nggak tahu sih mereka ngomong apa tapi lumayan aku bisa ngerti dari gambarnya wqwq. Tapi kalau untuk komik Indonesia yaa harus sabar nunggu minggu depan.

Aku pengen banget bikin challenge sehari tanpa layar. Sehariiii aja. Sehari aja hidup nggak ngeliat ke layar. Dengan catatan, aku masih di rutinitas sehari-hari. Kalau lagi jalan-jalan seharian siih bisa aja sehari nggak liat layar. Tapi beneran deh, aku mau coba ini. Aku masih jadi jobseeker, guys. Sehari-hari aku masih di rumah aja. Seharian nggak menatap layar tuh aku mau apa coba. Huft. Salahku juga sih kecanduan sama layar huhu
Sekarang sih kerja aja di depan laptop, bisnis online pakai handphone, memang susah kan lepas dari layar? Bahkan aku yang lagi ngetik tulisan ini aja lagi menatap layar laptop.
Banyak loh orang di luar sana yang bisa hidup tanpa layar meskipun mereka punya laptop, handphone, maupun tv. Di luar sana banyak orang-orang yang beneran hidup dengan orang di sekitarnya, orang-orang yang beneran hidup di dunia nyata. Pengen nggak sih kayak mereka?
Teknologi itu mendekatkan yang jauh dan menjauhkan yang dekat katanya. Bener nggak? Bener sih. Tapi pengen kan menjauhkan yang dekat dan mendekatkan yang dekat? Makanya bijak menggunakan teknologi. Ngomong gampang sih, coba dijalanin dulu ...
Kalau aku udah berhasil melewati tantang sehari tanpa layar, aku kabarin lagi deh wqwq